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Recettes et Cabas

La detox water... Des fruits et de l'eau ! Zéro calorie !

La detox water... Des fruits et de l'eau ! Zéro calorie !

Une recette toute simple pour détoxifier votre organisme ! 

Prenez un bocal, remplissez-le d'eau, de vos fruits préférés, le tout 1h au réfrigérateur et le tour est joué ! :) 

A vous la fraîcheur, les vitamines et un corps sain ! 

Comment ca marche ? 

La macération des fruits libère des vitamines et des antioxydants qui participent à la détox du foie ! 

Note : Le terme « detox » désigne une réaction métabolique au sein de l’organisme au niveau du foie. Il s'agit d'une élimination des toxines qui ralentissent le fonctionnement de ce dernier évitant ainsi les graisses de s'accumuler dans l'organisme. 

Quels fruits privilégier ? 

Certains fruits sont plus riches en vitamines et antioxydants que d'autres : 

N°1 : Le citron   

N°2 : Les fruits rouges 

N°3 : La pastèque 

Laissez place à votre créativité ! 

Faîtes vos propres mélanges selon vos envies ! 

Fraise-citron-menthe

Pastèque-framboise-basilic

Myrtille-cocombre-kiwi ... Des possibilités infinies s'offrent à vous ! 

Une fois votre choix fait, la constitution du mélange est simple : prenez un bocal, mettez-y de l'eau filtrée, des fruits (ou des légumes), ajoutez-y si vous le souhaitez des plantes, des herbes voire des baies. Conservez 1h au réfrégérateur avant de déguster

Attention, le breuvage se conserve maximum 24h au frais. 

 

 

 

 

 

La detox water... Des fruits et de l'eau ! Zéro calorie !

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